Как выбрать идеальную музыку для пробежки

музыка для бегаЕсли вы бегаете с наушниками, выбор подходящего плейлиста — непростая задача. Чтобы музыка действительно помогала бежать, важно выбрать треки с наиболее подходящим темпом. Несколько рекомендаций по выбору музыки для пробежки — в этой статье.

90 треков для бега, подобранных на основе частоты шагов и дыхания

Идеальный плей-лист для пробежки не только тот, что нравится, но и тот, который аккомпанирует, как метроном, и служит ориентиром для вашего движения. Лайфхакер предлагает подборки для тех, кто не знает, с чего начать поиски правильной музыки для бега.

Марафон во Владивостоке: захватывающий маршрут и миллион рублей победителям

Международный владивостокский марафон23 сентября пройдёт Международный владивостокский марафон. Это отличная возможность увидеть город, если ещё там не были, и поучаствовать в соревнованиях.

6-й этап проекта «Бегом по Золотому кольцу» пройдёт 15 июля в Сергиевом Посаде

6-й этап проекта «Бегом по Золотому кольцу» пройдёт 15 июля в Сергиевом Посаде«Бегом по Золотому кольцу» — серия забегов по историческим городам России. На очереди — Сергиев Посад.

Grom Swimrun — скандинавские гонки в Москве

Grom Swimrun — скандинавские гонки в МосквеКоманда Grom привезла в Россию популярнейший в скандинавских странах формат гонок swimrun и устроила весёлое и азартное соревнование выходного дня для всех любителей бега и плавания.

12 июня состоится 5-й этап проекта «Бегом по Золотому кольцу»

«Бегом по Золотому кольцу» — серия забегов по историческим городам России. Это яркие спортивные праздники с насыщенной программой. Пятый забег пройдёт в Костроме.

«Битва городов» — соревнование за звание беговой столицы Золотого кольца

Битва городовК 50-летию знаменитого туристического маршрута организаторы серии забегов «Бегом по Золотому кольцу» объявили конкурс «Битва городов» за звание беговой столицы.