Чему вам стоит научиться у боксёров

боксерБоксёр, как никто другой, мотивирован на победу, ведь без должной мотивации просто невозможно быть готовым к предстоящему поединку, принимать удары и бить в ответ. Лайфхакер разбирается, во что верят эти сильные и мужественные люди и что заставляет их вновь и вновь выходить на ринг.

8 боксёрских упражнений, которые стоит включить в тренировку

8 боксёрских упражнений, которые стоит включить в тренировкуБоксёры знают толк в физподготовке. Благодаря упражнениям из их арсенала вы будете крепко стоять на ногах, стойко держать удар в случае необходимости и сохраните прекрасную форму.