Как привести мысли и чувства в порядок: 6 техник быстрого успокоения

Как привести мысли и чувства в порядок: 6 техник быстрого успокоенияВпереди ждёт сложный экзамен или ответственная встреча, близится дедлайн или всё просто валится из рук. Когда эмоции на пределе, есть несколько простых способов успокоиться и переосмыслить ситуацию.

Fidget Cube и Fidget Spinner — игрушки, которые избавят вас от стресса

Fidget Cube и Fidget Spinner — игрушки, которые избавят вас от стрессаБезделушки для беспокойных рук находятся на пике популярности. Модной приставкой «антистресс» теперь обзаводятся даже ручки и хитрые магнитные приспособления. На титул царя этой горы гаджетов претендуют две игрушки: Fidget Cube и Fidget Spinner.

Как успешные люди сохраняют спокойствие в стрессовых ситуациях

Чтобы справиться со стрессом, нужно научиться управлять своими эмоциями. Восемь советов успешных людей помогут в этом.

Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий

/yuliya-skripnik.ruЕсли вы устали постоянно спешить, то пришла пора познакомиться с Ленивым Гуру — супергероем, который живёт внутри каждого из нас. Он научит вас разбираться с делами без раздражения и спешки и расслабляться в любой момент.

Как помочь самому себе: 5 способов немедленно справиться с напряжением

Дедлайны, ситуации неопределённости, стресс — всё это давит и серьёзно ухудшает наши результаты. Но экстренные техники борьбы с напряжением позволят выжимать максимум из каждой ситуации.