Растяжка для велосипедистов: 4 простых упражнения для развития гибкости

Растяжка для велосипедистов: 4 простых упражнения для развития гибкостиВо время езды на велосипеде больше всего задействованы бёдра, ягодицы, голени и подколенные сухожилия. Четыре простых упражнения будут нацелены именно на эти части тела.