10 полезных веществ, которые помогут улучшить настроение

10 полезных веществ, которые помогут улучшить настроениеНаше настроение напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Дефицит определённых питательных веществ вполне может стать причиной подавленного состояния и депрессии. Лайфхакер рассказывает, что нужно есть, чтобы всегда оставаться в тонусе.