7 вопросов о том, зачем пить воду

сколько нужно пить водыВокруг воды много разговоров: сколько пить, когда пить, что пить и что не пить? Лайфхакер узнал, для чего нам вообще вода и как правильно её потреблять. Ответить на главные вопросы помогла компания Eden Springs, один из мировых лидеров по обеспечению офисов водой и кофе*, производитель и поставщик бутилированной воды Eden** в России.

6 мифов о воде, в которые пора перестать верить

сколько нужно пить водыВ спортивных и модных журналах пишут о пользе воды с завидной регулярностью. В социальных сетях расходятся многочисленные и порой противоречивые данные о ней. Лайфхакер разбирает популярные заблуждения и выясняет, когда, в каком виде и количестве употреблять воду.

Продукты, которые заменят 8 стаканов воды в день

Продукты, которые заменят 8 стаканов воды в деньНе обязательно выпивать восемь стаканов воды в сутки, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Включите в свой рацион определённые продукты, и справиться с этой задачей будет гораздо проще.