Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе

как повысить уверенность в себеВ современном мире всё сложнее найти простой и объективный способ измерить свой успех и поддержать уверенность в себе. Конечно, если вы не занимаетесь спортом. Разбираемся, как спорт на развитие выносливости помогает стать увереннее в своих силах.