Подкаст Лайфхакера: 25 простых способов избавиться от депрессивных мыслей

Подкаст Лайфхакера: 25 простых способов избавиться от депрессивных мыслейПозволяя депрессивным мыслям завладеть собой, вы загоняете себя в бесконечную пучину печали. Поэтому нужно избавляться от них как можно скорее.

Послеродовая депрессия: как быть, если не получается радоваться материнству

Послеродовая депрессия: как быть, если не получается радоваться материнствуОт послеродовой депрессии не застрахована ни одна мама. Больше того — заболеть могут даже папы.

25 простых способов избавиться от депрессивных мыслей

25 простых способов избавиться от депрессивных мыслейПозволяя депрессивным мыслям завладеть собой, вы загоняете себя в бесконечную пучину печали. Поэтому нужно избавляться от них как можно скорее.

Как понять, что у мужчины депрессия

Как понять, что у мужчины депрессияПо данным Всемирного общества здравоохранения, депрессия — одно из самых распространённых расстройств психики. Мужская депрессия отличается от женской: протекает тяжелее и имеет непредсказуемые последствия. Есть несколько признаков, по которым можно распознать депрессию у мужчины, чтобы вовремя обратиться к специалисту.

5 продуктов, которые поднимают настроение и помогают бороться с депрессией

5 продуктов, которые поднимают настроение и помогают бороться с депрессиейМногие после тяжёлого дня заедают стресс сладостями, но в больших количествах это вредно. Кроме того, это не поможет тем, кто страдает депрессией или тревожностью. Но учёные обнаружили, что некоторые продукты благотворно влияют на работу мозга и борются с плохим настроением.

Депрессия миллениалов: почему она возникает и как с ней бороться

Каждый пятый представитель поколения Y находится в депрессии. И чаще всего виноваты в ней социальные сети. Но есть пять способов, чтобы противостоять этому недугу.

Как быть хорошим другом для человека в депрессии

Как быть хорошим другом для человека в депрессииСочувствующий взгляд и похлопывание по плечу вовсе не то, что нужно вашему другу в депрессии. Узнайте, что стоит делать, а что — ни в коем случае, если близкий человек столкнулся с такой проблемой.