2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь

2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизньУчёные выяснили, что не обязательно ходить в спортзал и много тренироваться, чтобы снизить риск болезней сердца и преждевременной смерти.

Секрет долголетия от жителей Сардинии

долголетиеНа острове Сардиния в 10 раз больше столетних жителей, чем в Северной Америке. По данным учёных, причина этого явления вовсе не в позитивном отношении к жизни и не в средиземноморской диете.

Секреты долголетия: как питаться, чтобы дожить до ста лет

Секреты долголетия: как питаться, чтобы дожить до ста летЕсли вы хотите прожить долгую здоровую жизнь, попробуйте применить некоторые советы долгожителей из разных уголков Земли, касающиеся привычек и питания.