Как правильно дышать во время силовых упражнений

Как правильно дышать во время силовых упражненийНеправильное дыхание во время силовой тренировки ухудшает показатели, может привести к обмороку и повышенному внутричерепному давлению. Узнайте, как нужно дышать, чтобы снизить риск травм и не навредить здоровью.