Как спать в жаркую погоду, если у вас нет кондиционера

Как спать в жаркую погоду, если у вас нет кондиционераВ жару спать очень тяжело: организм перегревается, мы не можем расслабиться. Если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь ночью, воспользуйтесь этими советами.