Как создать тело своей мечты при любых исходных данных

Как создать тело своей мечты при любых исходных данныхТо, как вы тренируетесь, должно зависеть от того, какой именно физической формы вы хотите добиться. Если вы хотите выглядеть, как Роналду, то надо и тренироваться, как Роналду.

Почему занятия спортом важнее работы

Почему занятия спортом важнее работыСреди предпринимателей нередко распространено мнение, что бизнес всегда должен быть на первом месте, перевешивая семью, друзей и уж тем более занятия спортом. Но такой подход ошибочен.

Как подготовить тело к лету, если до этого вы не занимались спортом

Как подготовить тело к лету, если до этого вы не занимались спортомМногие только весной задумываются о том, как будут выглядеть летом, сразу же бегут в спортзал и начинают усиленно заниматься. Но можно привести себя в порядок задолго до первого похода на пляж, всего лишь соблюдая простые рекомендации.