6 правил здорового образа жизни для сов

6 правил здорового образа жизни для совБыть человеком ночи — значит не высыпаться, почти не видеть солнца и людей. Если все пункты кажутся близкими и знакомыми, то эти советы как раз для вас.

Сколько кофе всё-таки можно выпивать в день без вреда для здоровья

Сколько кофе всё-таки можно выпивать в день без вреда для здоровьяВсе мы употребляем кофеин: с кофе, чаем или другими продуктами. При этом никто до сих пор не может сказать, какова безопасная доза кофеина в день. Исследователи попытались разобраться в этом вопросе.