Как правильно выбрать беговые кроссовки для зимы

halfpoint/depositphotos.comВыбрать правильные кроссовки для бега зимой очень важно не только с точки зрения удобства, но и для безопасности. Сделать это несложно, нужно лишь следовать нескольким правилам.

3 мифа о раке груди, в которые давно пора перестать верить

На основные факторы риска — генетику, возраст и принадлежность к женскому полу — мы повлиять не можем. Поэтому ведёмся на идею, что способны защитить себя от рака, отказавшись, к примеру, от бюстгальтеров. Однако это не более чем заблуждение.

Как помочь самому себе: 5 способов немедленно справиться с напряжением

Дедлайны, ситуации неопределённости, стресс — всё это давит и серьёзно ухудшает наши результаты. Но экстренные техники борьбы с напряжением позволят выжимать максимум из каждой ситуации.

36 способов сжечь максимальное количество килокалорий за час

36 способов сжечь максимальное количество килокалорий за часЕсли главное для вас в занятии спортом — сжечь килокалории, то вам будет полезна эта подборка. Она поможет определить, сколько энергии расходуется во время занятий тем или иным видом спорта.

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минутКогда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Зря. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.

Как превратить белый жир в бурый и почему это важно для тех, кто хочет похудеть

kak-prevratit-belyj-zhir-v-buryj-i-pochemu-eto-vazhno-dlya-tex-kto-xochet-poxudetБлагодаря новейшим исследованиям учёные выяснили, что тренировки не просто сжигают лишние сантиметры в проблемных местах. Они подстёгивают метаболизм и превращают стандартный (белый) жир в бурый, который сжигает больше калорий.

7 упражнений для плоского и рельефного живота

yurok.a/depositphotos.comСистема Bikini Body Guide стала главной сенсацией года в мире фитнеса. Лайфхакер публикует несколько упражнений из этого комплекса, которые сделают ваш живот плоским и красивым всего за 10 минут в день.

Новое изобретение Apple может спасти жизни

carekit-apps-ios-apple-100678446-orig

Всякий раз, когда речь заходит об инновациях, мне на ум по-прежнему приходит именно Apple. Не Google, Microsoft или Xiaomi, а горячо любимая и почитаемая компания из Купертино. Отчего так получается? Причин тому действительно много, начиная с уникального подхода к созданию продуктов и заканчивая прорывными патентами, многие из которых опережают свое время на годы, а, быть может, на целые десятилетия. Об одном из таких патентов, исключительное право на реализацию которого отныне принадлежит Apple, мы сегодня и расскажем.

Новое изобретение компании представляет собой незамысловатый на первый взгляд, но крайне любопытный с точки зрения функционального предназначения датчик. Будучи встроенным в динамик смартфона, он способен самостоятельно производить замер температуры окружающей среды, определяя также давление, влажность и даже чистоту воздуха. Сгодится датчик и для определения уровня угарного газа, задымления и мест скопления прочих веществ.

19199-19294-161201-sensor-2-l

Неужели это нужно кому-то, кроме метеорологов или службы спасения, спросите? Скорее всего, Apple планирует продолжить эксперименты с медицинскими датчиками и приборами смежной направленности. А такой прибор, способный буквально сканировать окружающую среду на предмет загрязнений и разного рода примесей придется как нельзя кстати. Например, больным, страдающим астмой, бронхитами или прочими расстройствами дыхательной системы, для которых контакт с аллергенами зачастую может оказаться фатальным.

Думаете, «выстрелит»?

По материалам Ai

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки: исчерпывающее руководство

anze.bizjan/depositphotos.comЕсли вы мечтаете кататься в ближайшем парке по ровному, утрамбованному снегу или лыжне, вам нужны беговые лыжи. Лайфхакер собрал всё, что вы должны знать о них, прежде чем идти в магазин.