Как не мешать себе добиваться целей

Как добиться целиВы точно знаете, чего хотите добиться, но вместо того, чтобы идти к цели, делаете всё наоборот? Например, мечтаете похудеть, но не можете отказать себе в булочках и печенье? Как перестать быть врагом самому себе, рассказывает психолог Бенджамин Харди (Benjamin Hardy).

Как добиваться желаемого, не совершая подвигов

Что такое средняя скорость ваших привычекЧтобы достигать поставленных целей, не нужно прилагать невероятные усилия и работать от рассвета до заката. Достаточно следить за своей средней скоростью. О том, что это такое и как может помочь, пойдёт речь в статье журналиста Джеймса Клира (James Clear).

Как спланировать цели на 2016 год и достичь их

Как спланировать цели на 2016-й и достичь ихКак люди меняются? В какой степени вы можете измениться? Как много времени занимает этот процесс? Каково это — почувствовать существенный скачок в своём личностном развитии? Как преодолеть внутренние конфликты и научиться жить в соответствии со своими ценностями и идеалами? Как последовательно достигать своих целей? К концу статьи вы получите ответы на все эти вопросы и мотивацию на год вперёд.