Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен

Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен«С понедельника сяду на диету, брошу курить, займусь спортом, буду больше читать и одним махом изменю жизнь к лучшему». Каждый человек хоть раз давал такие обещания самому себе. Джеймс Клир (James Clear) рассказывает, почему эти установки ошибочны. Лайфхакер публикует перевод его статьи.