Летний комплекс упражнений для плоского живота и сильного корпуса

упражнения для прессаТренировка займёт всего 10 минут вашего времени и не потребует дополнительного инвентаря. Но какой результат!

6 упражнений для пресса, которые действительно работают

Xalanx/depositphotos.comОбрести желанные кубики на животе не так уж сложно, если соблюдать правильный режим питания и выполнять упражнения, которые вы найдёте в этой статье.

За какое время можно накачать пресс своей мечты. История вторая

Как накачать прессМы продолжаем собирать истории людей, для которых спорт стал неотъемлемой частью жизни. Сегодня у нас второй рассказ о том, насколько это реально — получить заветные кубики пресса, не убивая себя в спортклубах и не истощая диетами. Знакомьтесь, это Юлия, у неё есть замечательная семья, работа и кубики пресса. ;)