Работа без лишних калорий: правила питания для офисных работников

Работа без лишних калорий: правила питания для офисных работниковВ погоне за карьерой легко забыть о правильном питании, обрасти лишними килограммами и утратить былую лёгкость. Лайфхакер публикует несколько полезных выводов из книги «Работа без лишних калорий» для тех, кто хочет оставаться стройным, несмотря на малоподвижную работу.

Как научить ребёнка правильно питаться

Как научить ребёнка питаться правильноДжейми Оливер уже много лет борется с системой школьного питания, которая буквально убивает детей. Нам надеяться на известного шеф-повара не стоит, поэтому нужно учить детей правильному питанию своими силами.

Фуд-менеджмент: как успевать есть и работать

Фуд-менеджмент: как успевать есть и работатьОт питания напрямую зависит качество нашей жизни, поэтому не стоит пускать его на самотёк. Эксперт по здоровому питанию Юлианна Плискина рассказывает о главных правилах рационального фуд-менеджмента.