Как найти время наивысшей продуктивности и составить правильное расписание

Как составить расписаниеВ течение дня все переживают периоды подъёма и спада. В какой-то момент мы способны достичь наивысшей продуктивности, и было бы здорово знать, когда этот момент настанет. Самостоятельно найти своё самое продуктивное время поможет простая методика.