5 признаков того, что тренировки стали для вас слишком лёгкими

5 признаков того, что тренировки стали для вас слишком лёгкимиКогда вы тренируетесь достаточно долгое время, упражнения начинают казаться слишком простыми. Если вы узнаёте себя в одном из этих пунктов, значит, вам пора поднять планку.