Как перестать отвлекаться раз и навсегда

Как перестать отвлекаться раз и навсегдаИнтернет — идеальное средство для отвлечения. Из-за него мы разучились выполнять сложные задания, требующие длительной концентрации внимания. Лайфхакер рассказывает, как восстановить это умение и справиться с отвлекающими факторами.

Как управлять вниманием и сконцентрироваться

Как управлять вниманием и сконцентрироватьсяПопулярный блогер Джеймс Клир рассказывает, как оставаться сосредоточенным на своей цели, даже если все вокруг пытаются вас отвлечь.