Красивое тело без спортзала — это реально

Красивое тело без спортзала — это реальноБодибилдеры и фитоняшки дружно фыркнут, услышав про накачанное и подсушенное тело без упражнений с весом. Но рельефные любители калистеники доказывают, что добиться этого без штанги и тренажёров вполне возможно.

Как создать тело своей мечты при любых исходных данных

Как создать тело своей мечты при любых исходных данныхТо, как вы тренируетесь, должно зависеть от того, какой именно физической формы вы хотите добиться. Если вы хотите выглядеть, как Роналду, то надо и тренироваться, как Роналду.