Почему мы начинаем вести дневник и как это нас спасает

личный дневникКогда бы вы ни начали вести дневник — в годы юношества, записывая свои розовые мечты, или в зрелом возрасте, анализируя происходящее в жизни, — он спасал вас от чего-то и чему-то учил. Что мы получаем, когда заводим дневник, разбирается Лайфхакер.

Как ведение дневника может изменить вашу жизнь

Как ведение дневника может изменить вашу жизньВедение дневника — отличный способ запечатлеть и лучше понять ход собственных мыслей. Если вам кажется, что у вас нет времени вести записи, или вы не знаете, о чём писать, воспользуйтесь этими советами.