Как поддержать форму в межсезонье: 5 правил для триатлетов и бегунов

Как поддержать форму в межсезонье: 5 правил для триатлетов и бегуновЧтобы хорошо подготовиться к соревнованиям в новом сезоне, нужно соблюдать несколько правил. Что включить в свой план тренировок в межсезонье, чтобы увеличить силовые показатели и улучшить технику — Лайфхакер приводит советы профессиональных тренеров.