Документальный фильм «Испытайте свой мозг. Часть 1»

Документальный фильм «Испытайте свой мозг. Часть 1»Сегодня в нашем кинозале выходного дня — документальный фильм «Испытайте свой мозг» производства National Geographic. В первой его части рассказывается о работе внутренних механизмов нашего мозга, которые помогают обеспечивать его функционирование. С помощью интересных экспериментов и тестов раскрывается механизм создания иллюзии беспрерывной реальности. Той самой реальности, в которой мы с вами живём. ;)

Почему бег помогает нам думать

Польза бегаСпортсменам хорошо известно, что бег помогает очистить сознание. Не хватает вдохновения, чтобы преодолеть творческий кризис? Сходи побегай. Не можешь принять судьбоносное решение? Сходи побегай. Голова идёт кругом, грустно или просто не хватает уверенности? Сходи побегай! Но как чудесный эффект бега объясняют нейробиологи? Читайте в этой статье.

Почему мы переживаем и что с этим делать

как перестать беспокоитьсяБеспокойство не покидает многих из нас, а стресс становится хроническим... Как же так получилось, что механизм, который должен помогать выжить, начал мешать жить?

Что превратит вашего ребёнка в гения

Что превратит вашего ребёнка в генияЧтобы ваш малыш вырос умным и рассудительным, разные психологи и педагоги предлагают как современные методики, так и проверенные временем дедовские методы. Существует ещё один вариант — похоже, один из самых действенных.

Смешение языков в речи — это нормально

смешение языковКогда изучаешь иностранный язык, случается, что при разговоре на родном языке в голову раньше приходит иностранное слово. Пусть это вас не смущает. Недавнее исследование показало, что мозг детей-билингвов структурно отличается от мозга детей, растущих в среде одного языка. Путаница в словарях — нормальное явление для тех, кто свободно владеет несколькими языками.

Польза и вред блуждающего разума

Польза и вред блуждающего разумаМедитация помогает избавиться от блуждающего разума, учит концентрации на предмете или задаче. Но так ли бесполезен свободный поток мыслей? Оказывается, блуждающий разум необходим для творчества и является признаком хорошей памяти. 

Что убивает ваш мозг быстро, бесплатно и без регистрации

Что убивает ваш мозг быстро, бесплатно и без регистрацииМы искренне восхищаемся собой, когда в необъяснимом порыве продуктивности умудряемся повторить подвиг римского императора Гая Юлия Цезаря и параллельно выполнить несколько задач. Однако цена многозадачности довольно высока. О том, какой вред она может причинить мозгу, читайте в статье.

Как избавиться от стресса: научно обоснованные способы

Как избавиться от стресса: научно обоснованные способыНе знаю, как у вас, а у меня бывают дни, когда я практически всё время пребываю в стрессовом состоянии. Под вечер чувствуешь себя не просто уставшей, а буквально выпотрошенной и не можешь найти силы для того, чтобы заняться делами. Но иногда, даже не замечая этого, я делаю что-то, что уничтожает стресс. Понадобилось время, чтобы понять, что именно я делаю правильно. И ещё немного времени, чтобы узнать, как возникает стресс и почему некоторые наши действия могут полностью блокировать его.

Элементарный способ сохранить мозг здоровым до самой старости

Элементарный способ сохранить мозг здоровым до самой старостиО пользе морепродуктов нам говорили не раз. Кажется, мы с самого детства слышим: «Ешьте больше рыбы, она невероятно полезна». Что ж, любители конкретики могут получить точные данные. На днях исследователи выяснили, как именно рыба влияет на наш мозг.