Как различные типы упражнений влияют на мозг

Как различные типы упражнений влияют на мозгТо, что упражнения помогают поддерживать не только физическое, но и ментальное здоровье, известно давно. Теперь учёные решили выяснить, каким именно образом различные упражнения воздействуют на мозг. Исследования показали, что определённый тип упражнений влияет на конкретную часть мозга.

Правда ли, что полный рабочий день вреден для мозга, особенно если вам за 40

mangsaab/depositphotos.comАвстралийские учёные провели эксперимент, в результате которого выяснили, как работа влияет на когнитивные способности человека после 40 лет. Может ли привычный график негативно сказаться на работе мозга и сколько нужно работать, чтобы поддерживать интеллект на прежнем уровне, узнайте из этой статьи.

Как глубокое чтение влияет на наш мозг

Everste/depositphotos.comЧем больше вы читаете, тем грамотнее и интереснее пишете. И выбор правильной литературы играет здесь не последнюю роль. В этой статье рассказываем, чем глубокое чтение отличается от поверхностного и какие книги нужно читать, чтобы стать отличным писателем.

Документальный фильм BBC «Разум человека. Будь умнее»

Мы решили немного отвлечься от диет и обратиться к самому важному человеческому органу, который, кстати, способен взять все наши дурные привычки под контроль. Каким образом мы познаём окружающий нас мир? Как сделать то, что кажется практически невозможным? Сегодня вы узнаете об удивительном лекарстве, способном превратить любого человека из вялого лежебоки в образцово-показательного работника. ;)

Документальное кино о работе мозга

Работа мозгаКак мы воспринимаем реальность? Чем отличаются два полушария мозга, а также мозг мужчины и женщины? Можно ли стать гением, или им нужно родиться? Ответы на эти и другие вопросы о работе человеческого мозга ищут учёные по всему миру. Данные, полученные за последние годы, представлены в этих фильмах.

Документальный фильм «Испытайте свой мозг. Часть 1»

Документальный фильм «Испытайте свой мозг. Часть 1»Сегодня в нашем кинозале выходного дня — документальный фильм «Испытайте свой мозг» производства National Geographic. В первой его части рассказывается о работе внутренних механизмов нашего мозга, которые помогают обеспечивать его функционирование. С помощью интересных экспериментов и тестов раскрывается механизм создания иллюзии беспрерывной реальности. Той самой реальности, в которой мы с вами живём. ;)

Почему бег помогает нам думать

Польза бегаСпортсменам хорошо известно, что бег помогает очистить сознание. Не хватает вдохновения, чтобы преодолеть творческий кризис? Сходи побегай. Не можешь принять судьбоносное решение? Сходи побегай. Голова идёт кругом, грустно или просто не хватает уверенности? Сходи побегай! Но как чудесный эффект бега объясняют нейробиологи? Читайте в этой статье.

Почему мы переживаем и что с этим делать

как перестать беспокоитьсяБеспокойство не покидает многих из нас, а стресс становится хроническим... Как же так получилось, что механизм, который должен помогать выжить, начал мешать жить?

Что превратит вашего ребёнка в гения

Что превратит вашего ребёнка в генияЧтобы ваш малыш вырос умным и рассудительным, разные психологи и педагоги предлагают как современные методики, так и проверенные временем дедовские методы. Существует ещё один вариант — похоже, один из самых действенных.

Смешение языков в речи — это нормально

смешение языковКогда изучаешь иностранный язык, случается, что при разговоре на родном языке в голову раньше приходит иностранное слово. Пусть это вас не смущает. Недавнее исследование показало, что мозг детей-билингвов структурно отличается от мозга детей, растущих в среде одного языка. Путаница в словарях — нормальное явление для тех, кто свободно владеет несколькими языками.