Как современный образ жизни вредит нашему здоровью

Как современный образ жизни вредит нашему здоровьюТе, кто регулярно работает по ночам, подвержены более высокому риску депрессии, ожирения, диабета и рака. Это происходит из-за того, что сбиваются наши циркадные ритмы.

Правда ли сахар так вреден, как принято считать

Правда ли сахар так вреден, как принято считатьО том, действительно ли сахар вызывает ожирение, диабет второго типа и заболевания сердца и есть ли безопасная для здоровья норма сахара.

3 психологические причины полноты

3 психологические причины полнотыЛишний вес не всегда следствие банальной лени или ничем не мотивированного переедания. Иногда корни этой проблемы лежат гораздо глубже. Лайфхакер собрал три научно обоснованные психологические причины, которые приводят к полноте и ожирению.