Как тренироваться в командировках и на отдыхе

Как тренироваться в командировках и на отдыхеНеважно, отправляетесь вы в командировку, путешествуете в отпуске или вообще работаете вахтовым методом и месяц живёте в вагончике: в любом случае вы сможете поддержать силу и выносливость до возвращения в любимый спортзал. Лайфхакер покажет, как это сделать в зависимости от имеющихся условий.

Обратное течение: что это такое и как не утонуть рядом с берегом

Обратное течение: что это такое и как не утонуть рядом с берегомПредупреждён — значит вооружён. Если вы собираетесь в отпуск к морю, узнайте, как обезопасить себя от обратных течений, ежегодно уносящих сотни жизней любителей пляжного отдыха.

Первый отпуск вдвоём: как не разрушить отношения

Каникулы вдвоём могут стать волшебными, а могут закончиться так, что вы захотите пойти на курсы пилотирования, чтобы улететь домой в одиночестве как можно скорее. Эти десять советов помогут вам хорошо отдохнуть и сохранить отношения.

10 советов, которые помогут вернуться в рабочий режим после отдыха

10 советов, которые помогут вернуться в рабочий режим после отдыхаВо время отпуска или долгих выходных мы привыкаем к расслабленному режиму. Но рано или поздно наступает момент, когда нужно выходить на работу. Вот 10 советов, которые помогут войти в ритм.

Как по-настоящему отдохнуть во время отпуска

Как по-настоящему отдохнуть во время отпускаМногие считают, что лучший способ восстановиться после тяжёлых трудовых будней — отправиться в длительный отпуск. Лайфхакер узнал, что на этот счёт говорит наука.