Как избавиться от потребности всем нравиться

Как избавиться от потребности всем нравитьсяТревога, возникающая от мысли, что вы не понравитесь незнакомым людям, может сильно осложнять жизнь. Психологи рассказывают, как избавиться от этой разрушительной потребности.

8 убеждений, которые делают вас несчастными

8 убеждений, которые делают вас несчастнымиЧтобы почувствовать себя лучше, вовсе не обязательно развивать позитивное мышление. Достаточно научиться распознавать и контролировать неточные и иррациональные мысли.

25 ошибок мышления, из-за которых мы принимаем неправильные решения

25 ошибок мышления, из-за которых мы принимаем неправильные решенияКогнитивные искажения — это особенности работы мозга, которые помогают нам выживать. Без них мы бы запутались в море информации. Но искажения действуют и против нас, заставляя принимать неверные решения. Пора с этим завязывать.

30 ошибок мышления, из-за которых мы живём по шаблону

30 ошибок мышления, из-за которых мы живём по шаблонуМы соображаем недостаточно хорошо, чтобы жить в переполненном информацией мире. Мозг нашёл выход и придумал когнитивные искажения, которые помогают упростить мышление. К сожалению, мозг перестарался. Если вы хотите мыслить нестандартно и широко, избавьтесь от рамок, навязанных искажениями.

5 распространённых когнитивных искажений, которые мешают нам жить

5 распространённых когнитивных искажений, которые мешают нам житьСчастье зависит от того, как мы думаем. Ошибки мышления заставляют нас видеть жизнь в негативном ключе, но их можно распознать и избежать.