Гид по здоровому питанию для новичков

правильный рационТысячи людей каждый день решают перейти на правильное питание, но не представляют себе, что это такое на самом деле. Лайфхакер разбирает основы здорового питания для тех, кто решил взяться за себя и сменить свои пищевые привычки на более полезные.