Что происходит с телом, когда вы перестаёте тренироваться

Что происходит с телом, когда вы перестаёте тренироватьсяВсе изменения в нашем теле происходят медленно и постепенно. Вы не сможете накачать мышцы за неделю, но и быстро потерять их тоже не получится.