Как питаться и тренироваться женщинам-«грушам», чтобы быть в форме

Как питаться и тренироваться женщинам-«грушам», чтобы быть в формеДевушкам с этим типом фигуры важно сочетать правильное питание, разные типы тренировок и самомассаж.

Что делать, чтобы не набрать вес за праздники

Что делать, чтобы не набрать вес за праздникиПосле многочисленных походов в гости и ничегонеделания может оказаться, что вы набрали лишние килограммы. 20 советов помогут этого избежать.