6 неочевидных причин, которые мешают вам избавиться от жира на животе

6 неочевидных причин, которые мешают вам избавиться от жира на животеПоговорим о том, как неочевидные факторы могут мешать вам превратить мягкий округлый живот в идеальный плоский пресс.

10 советов, которые помогут вам начать худеть без диет и спорта

как похудеть без диетБольшинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что либо диета неправильная, либо занятия недостаточно интенсивные. На самом деле худеть можно и без этого. Как? Расскажем в этой статье.

Почему музыка и телевизор заставляют нас переедать

Почему музыка и телевизор заставляют нас переедатьЕсли вы привыкли есть и смотреть телевизор одновременно, то самое время с этим завязывать. Учёные доказали, что подобное поведение способствует перееданию.

10 причин, почему ваш дом может нанести вред вашему здоровью

10 причин, почему ваш дом может нанести вред вашему здоровьюНадеемся, со словом «дом» у вас только хорошие ассоциации. Однако некоторые аспекты обычного домашнего времяпрепровождения могут работать против вашего здоровья. Именно дома мы набираем больше всего лишних килограммов. В этой статье рассказываем, как ваш собственный дом может вам навредить, а также даём советы, как изменить быт, чтобы здоровье стало крепче, а вес — меньше.