Как научиться плавать за 3 занятия

1Если вы уже умеете держаться на воде, но не представляете, как можно плавать быстро и уж тем более любить плавание, у меня для вас хорошая новость. Научиться плавать быстро и правильно можно всего за три занятия, притом уже на третьем вы, скорее всего, влюбитесь в этот спорт.

Соревнования по бегу, триатлону и плаванию, которые пройдут в России в 2016 году

Соревнования по бегу, триатлону и плаванию, которые пройдут в России в 2016 годуСегодня мы хотим предложить вашему вниманию календарь соревнований на 2016 год. Список далеко не полный, так как практически в каждом, пусть даже совсем небольшом городе постоянно происходят интересные спортивные события. Уследить за всем этим без вашего непосредственного участия практически невозможно, поэтому мы надеемся, что с вашей помощью этот календарь будет постоянно пополняться. Возможно, благодаря ему кто-то решит начать подготовку к своему первому соревнованию. ;)

ВИДЕО: Как научиться эффектно запрыгивать в бассейн

Умение правильно и эффектно запрыгивать в бассейн с бортика поможет вам уже со старта набрать скорость и избежать неприятного удара о воду. Освойте технику и станьте звездой бассейна!