Как заставить мозг мыслить позитивно

Как заставить мозг мыслить позитивноБывает довольно сложно избавиться от плохих мыслей. Это требует сосредоточенности и тренировки. Но есть несколько способов, которые помогут настроиться на позитив.

Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь день

Как просыпаться в хорошем настроении и сохранять его на весь деньЧтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.

Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить

позитивное мышлениеИз-за особенностей человеческого мозга затянувшиеся мечты о будущих победах могут помешать вам достигнуть целей. Лайфхакер выясняет, почему нам так нравится мечтать и как не переборщить с позитивным мышлением.

8 шагов, которые помогут вам получать удовольствие от жизни

8 шагов, которые помогут вам получать удовольствие от жизниВместо того чтобы пытаться радикально изменить жизнь, начните с небольших шагов, которые легко внедрить в привычный распорядок.

Почему позитивное мышление мешает достигать целей

Почему позитивное мышление мешает достигать целейПозитивное мышление негативно сказывается на продуктивности и самооценке. Чтобы действительно двигаться вперёд, нужно помнить о сложностях и препятствиях.