Как списки дел помогают мозгу

Как списки дел помогают мозгуСейчас многие критикуют списки дел, однако сам акт планирования даёт нам определённые психологические преимущества. Мы лучше запоминаем информацию и можем контролировать своё время. При этом не так важно, выполняем ли мы всё то, что запланировали.

Когда и как нужно делать перерывы, чтобы не сойти с ума

Когда и как нужно делать перерывы, чтобы не сойти с умаКогда перед нами маячит дедлайн, телефон не перестаёт звонить, а непрочитанные сообщения всё множатся, мысль о перерыве кажется довольно нелепой. «Нельзя останавливаться», — говорим мы себе. И это вполне понятно, но недальновидно: в будущем за это придётся поплатиться.

6 советов психолога о том, как организовать рабочий день

6 советов психолога о том, как организовать рабочий деньРабочий день зачастую пролетает очень быстро и весьма непродуктивно. Психолог и автор книги «Лучшее место для работы. Искусство создавать превосходное деловое пространство» Рон Фридман поделился способами грамотно строить свой рабочий день.

Как вернуться к работе без боли и страданий

Как вернуться к работе без боли и страданийДо сих пор не можете отойти от двух недель новогодних каникул? Или вы только что из отпуска? Входящие не разобраны и даже сверхурочная работа не помогает? Предприниматель и автор бестселлеров Кевин Круз (Kevin Kruse) поможет сделать процесс возвращения к рутине рабочих дней не таким драматичным.

10 привычек для блестящей карьеры в новом году

полезные привычкиЕсли в новом году вы хотите лучше показать себя на работе, пора изменить несколько привычек. Вот список из десяти привычек и полезных навыков, которые помогут вам стать незаменимым сотрудником и быстрее подняться по карьерной лестнице.