3 способа справиться с застоем в делах

Как решить проблемуКаждому из нас случалось застопориться на какой-то проблеме. Часто, вместо того чтобы пытаться её решить, мы начинаем заниматься незначительными делами. Но с прокрастинацией можно справиться. В этом помогут рекомендации от Help Scout.

31 секунда на работу: почему ваш мозг стал ещё ленивее и как с этим бороться

31 секунда на работу: почему ваш мозг стал ещё ленивее и как с этим боротьсяИсследования прокрастинации проводятся всё чаще. Учёные внимательно следят за испытуемыми, чтобы узнать, почему мы постоянно отвлекаемся от работы. Выяснить пока не удалось. Зато получилось понять, что наш мозг стал ещё ленивее и хитрее. Хорошо, что мы можем с этим бороться. И вот как это нужно делать.

Как импульсивность влияет на наш мозг

Как импульсивность влияет на наш мозгЧасто отвлекаетесь, постоянно всё откладываете и не можете сосредоточиться на важных задачах? Не стоит сразу же валить всё на прокрастинацию. Возможно, проблема совсем не в ней, а в вашей излишней импульсивности.

Почему не стоит ругать себя за лень и прокрастинацию

Лень и прокрастинацияВы обещаете себе, что не будете ждать до последнего, чтобы заплатить налоги или закончить курсовую. Вы откладываете замену масла в машине. Вы говорите врачу, что принимаете лекарства, но на самом деле уже давно не делаете этого. Вы хотите как лучше, но ваши намерения не совпадают с действиями. Думаете, вы слишком ленивы? Это не так, и вот почему.

РЕЦЕНЗИЯ: «Новый год прокрастинатора», Эс Джей Скотт

РЕЦЕНЗИЯ: «Новый год прокрастинатора», Эс Джей СкоттВ начале 2016-го издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило книгу «Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов». Мы разобрались, что интересного найдут в ней лентяи.

ИНФОГРАФИКА: На что мы тратим своё время и как перестать расходовать его впустую

прокрастинацияСайт OfficeTime.net провёл опрос, в котором приняли участие более 600 человек: наёмные работники, владельцы небольших компаний и фрилансеры. По результатам исследования был составлен список привычек и явлений, убивающих наше время. Свежая инфографика от Лайфхакера расскажет, что это за привычки, и научит бороться с ними.

Почему мы поступаем вопреки здравому смыслу, прокрастинируем и выбираем худшие варианты

Почему мы поступаем вопреки здравому смыслу, прокрастинируем и выбираем худшие из возможных вариантовВ теории всё просто: ставишь цель, идёшь к ней, добиваешься желаемого и радуешься жизни. В теории, но не на практике. Акразия — вот что нам мешает. Пора научиться противостоять этому малоприятному явлению.