Почему нам всем необходима тишина

Почему нам всем необходима тишинаВ этой статье я расскажу про одну вещь, которая становится в наше время всё более редкой и недоступной. Каждый человек испытывает в ней огромную потребность, но получает её всё меньше и меньше. Речь идёт о тишине.

Почему нам не нужны приложения для психического здоровья

Почему нам не нужны приложения для психического здоровьяТысячи мобильных приложений обещают снизить симптомы стресса и тревожности, развить умение концентрироваться и спасти нас от перегрузки. Но работают ли они? И всегда ли такое вмешательство в психическую деятельность безопасно?

20 небольших шагов, которые помогут укрепить психическое здоровье

20 небольших шагов, которые помогут укрепить психическое здоровьеНас, конечно, ждут большие дела и свершения, но иногда стоит обратить внимание на детали. Маленькие, но уверенные шаги помогут сохранить и укрепить психическое здоровье, столь необходимое сегодня.