Что такое синдром грушевидной мышцы и как от него избавиться

Что такое синдром грушевидной мышцы и как от него избавитьсяСиндром грушевидной мышцы — это болевой синдром, который локализуется в ягодичной мышце с возможной отдачей в верхнюю часть бедра, голени и паховую область. Причинами его появления могут стать чрезмерные тренировки и растяжения. Узнайте, что с этим делать и каким образом его избежать.