Как помочь ребёнку пережить ЕГЭ

Как помочь ребёнку пережить ЕГЭЕсли по дому бродит привидение, которое не ест, не спит и называет вас мамой или папой, значит, вы родители выпускника. До ЕГЭ осталось совсем немного времени, и пора подумать, как сберечь остатки своих и детских нервов.

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стрессаЧасто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства своей жизнью. В таком случае ни спорт, ни диеты не помогут.

Как успешные люди сохраняют спокойствие в стрессовых ситуациях

Чтобы справиться со стрессом, нужно научиться управлять своими эмоциями. Восемь советов успешных людей помогут в этом.

Как помочь самому себе: 5 способов немедленно справиться с напряжением

Дедлайны, ситуации неопределённости, стресс — всё это давит и серьёзно ухудшает наши результаты. Но экстренные техники борьбы с напряжением позволят выжимать максимум из каждой ситуации.