Как разум влияет на тело и уровень стресса

Как разум влияет на тело и уровень стрессаПсихосоматика, или влияние психики на заболевания тела, известна с древних времен, но механизм этого явления долгое время оставался загадкой. Последние исследования помогли обнаружить интересные факты, которые проливают свет на природу психосоматики и объясняют, что помогает нам бороться со стрессом.

Как сотрудники Google справляются со стрессом и остаются креативными

Как сотрудники Google справляются со стрессом и остаются креативнымиGoogle объединяет новаторов, страстно любящих своё дело. Упорный труд или неудачи не пугают их, а толкают к новым вершинам. Такие люди погружаются в работу с головой. Чтобы не дать своим сотрудникам перегореть, компания вывела свой рецепт избавления от стресса.

Как помочь ребёнку пережить ЕГЭ

Как помочь ребёнку пережить ЕГЭЕсли по дому бродит привидение, которое не ест, не спит и называет вас мамой или папой, значит, вы родители выпускника. До ЕГЭ осталось совсем немного времени, и пора подумать, как сберечь остатки своих и детских нервов.

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стрессаЧасто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства своей жизнью. В таком случае ни спорт, ни диеты не помогут.

Как успешные люди сохраняют спокойствие в стрессовых ситуациях

Чтобы справиться со стрессом, нужно научиться управлять своими эмоциями. Восемь советов успешных людей помогут в этом.

Как помочь самому себе: 5 способов немедленно справиться с напряжением

Дедлайны, ситуации неопределённости, стресс — всё это давит и серьёзно ухудшает наши результаты. Но экстренные техники борьбы с напряжением позволят выжимать максимум из каждой ситуации.