10 привычек, которые нужны для осознанной и счастливой жизни

счастливая жизньЭти привычки помогут вам постепенно избавиться от фрустрации, беспокойства и злости, получить контроль над своей жизнью и чаще испытывать удовольствие.

5 вопросов, которые нужно себе задать, чтобы стать в 5 раз успешнее

как стать успешнымВнешне успешные люди часто глубоко несчастны внутри. Когда действительность не соответствует ожиданиям, жизнь находится в дисбалансе. Без осознания того, чего на самом деле хочешь, и без признательности за то, что имеешь, успех не приносит счастья. Чтобы достичь баланса и жить более осознанно, регулярно задавайте себе следующие вопросы.

Почему нельзя быть одиночкой или посвящать свою жизнь работе: самое глубокое исследование

Счастливая жизньСемьдесят пять лет — беспрецедентный срок для социологического наблюдения. И именно столько гарвардские учёные исследовали более 700 человек из разных социальных слоёв, чтобы оценить, насколько счастливо и долго они проживут свою жизнь. Три главных вывода из столь масштабного наблюдения говорят не в пользу тех, кто оправдывает своё одиночество или гонится за всемирной славой, живёт в склоках или пропадает на работе.