5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте

5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрастеНикогда не поздно мечтать, творить и быть счастливым — вот главный посыл книги «Лучшее время начать» Джулии Кэмерон и Эммы Лайвли. Они разработали собственную методику, чтобы помочь людям старшего возраста раскрыть свой творческий потенциал.

77 простых действий, которые мгновенно поднимут настроение

77 простых действий, которые мгновенно поднимут настроениеСчастье могут подарить самые элементарные вещи. Лайфхакер собрал внушительный список идей для борьбы с грустью и хандрой.

Как не забить на себя и оставаться счастливой, если вы работающая мама

Как не забить на себя и оставаться счастливой, если вы работающая мамаНет ничего хорошего в том, чтобы героически взвалить на себя массу обязанностей, очень уставать и совершенно не думать о себе. Если вы считаете, что современной женщине так положено, то попали в ловушку. Пора из неё выбираться.

Болезнь большего: почему стремиться к идеалу вредно

Почему не нужно постоянно стремиться к большемуМногие считают, что нужно постоянно развиваться и совершенствоваться. Но в погоне за счастьем и идеалом можно не заметить жизни.

Лучшие советы 2016 года о том, как вернуть себе полноценную жизнь

Если вы чувствуете, что зашли в тупик, а жизнь вместо радости приносит лишь проблемы и огорчения, пора немедленно что-то делать. Лайфхакер и кешбэк-сервис Kopikot собрали лучшие советы 2016 года, которые помогут заново научиться радоваться каждой прожитой минуте.

5 шагов к жизни, о которой вы мечтаете

5 шагов к жизни, о которой вы мечтаетеХватит беспомощно барахтаться в океане жизни, слушать пессимистов и постоянно думать о прошлом, игнорируя возможности настоящего. У вас есть только «сейчас»! В своём новом бестселлере известный тренер по личностному росту Эрик Бертран Ларссен (Erik Bertrand Larssen) раскрывает простые рецепты жизненного счастья.

13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой

13 способов сделать жизнь насыщенной и яркойЕсть такие люди, которые каждый день прыгают с парашютом, строят прибыльный бизнес, влюбляются и отправляются в кругосветное путешествие. А есть те, кто никак не может вырваться из рутины. Но с помощью 13 шагов вы сможете достичь желаемого и наполнить жизнь смыслом и невероятными воспоминаниями.

О счастье и осознанной жизни: чему нам стоит поучиться у древних ацтеков

lucidwaters/depositphotos.comЖизненные представления ацтеков отличались от привычного нам западного подхода. Мы рассмотрели принципы, которых придерживались ацтеки, чтобы вести стоящую, осмысленную жизнь.

Маленький секрет большого счастья — делать всё самое неприятное в первую очередь

удовольствие от жизниЕсли хотите быть счастливым и получать удовольствие от жизни, нужно всё трудное и неприятное делать сразу же. Так утверждают психологи. Предприниматель и блогер Шон Ким объяснил, как применять эту технику в жизни. Лайфхакер публикует перевод его статьи.