Как стать счастливее: 11 простых советов

Как стать счастливее: 11 простых советовВ глубине души любой человек мечтает о счастье. И если раньше оно казалось чем-то недостижимым (кому-то дано, а кому-то — нет), то сегодня наука о мозге даёт каждому инструменты для обретения счастья. Вот 11 простых советов, которые помогут поймать хорошее настроение и стать чуточку счастливее уже сейчас. А в конце статьи — секретный двенадцатый способ только для читателей Лайфхакера.

Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова

мотивирующие фразыАмериканский предприниматель и автор книг Гари Вайнерчук (Gary Vaynerchuk) поделился фразой, которую стоит повторять себе каждое утро, чтобы не забывать о самом главном в этой жизни.

Что вам мешает жить в гармонии с самим собой

внутренняя гармонияКак стать счастливым и обрести гармонию? Не все находят ответ на этот вопрос. В этой гостевой статье Елена Бикулова пробует выяснить, какие вещи мешают нам сделать шаг навстречу счастливой и яркой жизни.

Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым

трудностиПравдивые и местами довольно циничные размышления психолога Бенджамина Харди (Benjamin Hardy) о том, как важно порой бывает не спасовать перед трудностями и двигаться к своей цели.

Книга о том, как перестать издеваться над собой и делать только то, что хочется

«Между надо и хочу»Книга «Между надо и хочу» подарила многим людям силы изменить жизнь: бросить нелюбимую работу, найти своё истинное призвание и стать счастливым. Даже убеждённому пессимисту стоит обратить на неё внимание. Ведь на чтение потребуется максимум пара часов, за которые можно стать как минимум честнее с самим собой.

Жизнь — это картина, но вы живёте в пикселе

Тим УрбанВы часто ловите себя на мысли о том, что ваша жизнь не так прекрасна, как вам бы хотелось? Просматривая радостные фото друзей в социальных сетях, жадно поглощая глянцевые изображения шикарных домов или слушая истории успеха, вы неизбежно сравниваете свою жизнь с этим концентратом? Тим Урбан (Tim Urban), автор блога Wait But Why, предлагает остановиться и оценить реальность. Возможно, она не так уж бесцветна, как вам кажется.

Хотите быть счастливыми? Не останавливайтесь!

поиск себяЧто для вас является показателем хорошо прожитой жизни? Высокая зарплата и престижная работа, семья, красивый дом и одежда, профессионализм, саморазвитие? Истина где-то посередине. Всё дело не в конечной цели, а в процессе поиска себя и своего места. Нейробиологи доказали: только стремясь к большему, человек может быть счастлив.

Праздники — лучший способ не сожалеть о прошлом

праздникиВ вашей жизни недостаточно праздников. И суть не в получении удовольствия ради удовольствия. Многие исследования доказывают, что, устраивая небольшие праздники, вы начинаете иначе воспринимать собственную жизнь. Хотите быть счастливее? Чаще обнимайтесь, устраивайте вечеринки, ешьте шоколад и говорите: «Вау, это было здорово!»

15 секретов счастливого брака

15 секретов счастливого бракаВ реальной жизни можно достигнуть того самого «и жили они долго и счастливо». Конечно, не за пару дней или месяцев. Потребуется множество постоянных небольших действий и решений, причём со стороны обоих партнёров. Только не надо ждать того радостного дня, когда придёт счастье. Нужно находить его ежедневно в простых вещах и мудрых отношениях.

8 советов для тех, кто хочет быть счастливым в 40 лет

8 способов выжить и преуспевать в середине жизниПосле двух лет исследований и более 400 интервью c людьми средних лет, постоянный репортёр NPR Барбара Брэдли Хагерти (Barbara Bradley Hagerty) получила самое полное представление о том, как хорошо жить в зрелом возрасте. И поделилась самыми лучшими рекомендациями.