5 шагов к жизни, о которой вы мечтаете

5 шагов к жизни, о которой вы мечтаетеХватит беспомощно барахтаться в океане жизни, слушать пессимистов и постоянно думать о прошлом, игнорируя возможности настоящего. У вас есть только «сейчас»! В своём новом бестселлере известный тренер по личностному росту Эрик Бертран Ларссен (Erik Bertrand Larssen) раскрывает простые рецепты жизненного счастья.

13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой

13 способов сделать жизнь насыщенной и яркойЕсть такие люди, которые каждый день прыгают с парашютом, строят прибыльный бизнес, влюбляются и отправляются в кругосветное путешествие. А есть те, кто никак не может вырваться из рутины. Но с помощью 13 шагов вы сможете достичь желаемого и наполнить жизнь смыслом и невероятными воспоминаниями.

О счастье и осознанной жизни: чему нам стоит поучиться у древних ацтеков

lucidwaters/depositphotos.comЖизненные представления ацтеков отличались от привычного нам западного подхода. Мы рассмотрели принципы, которых придерживались ацтеки, чтобы вести стоящую, осмысленную жизнь.

Маленький секрет большого счастья — делать всё самое неприятное в первую очередь

удовольствие от жизниЕсли хотите быть счастливым и получать удовольствие от жизни, нужно всё трудное и неприятное делать сразу же. Так утверждают психологи. Предприниматель и блогер Шон Ким объяснил, как применять эту технику в жизни. Лайфхакер публикует перевод его статьи.

Трёхсекундное упражнение от бывшего сотрудника Google, которое научит быть счастливым

Трёхсекундное упражнение от бывшего сотрудника Google, которое научит быть счастливымПерсона Чед-Менг Тана известна многим из тех, кто интересуется саморазвитием. Этот человек регулярно учит простейшим и важнейшим основам, помогает каждый день достигать состояния спокойствия, радости и счастья. Сегодня Лайфхакер публикует универсальное правило счастья, созданное этим человеком.

5 упражнений, которые сделают вас счастливыми

5 упражнений, которые сделают вас счастливымиКак известно, смех — лучшее лекарство. Одно из недавних исследований показывает, что это действительно так. Учёные пришли к выводу, что выполнение всего пяти несложных упражнений на основе юмора способно значительно улучшить состояние человека.