Книга о том, как перестать издеваться над собой и делать только то, что хочется

«Между надо и хочу»Книга «Между надо и хочу» подарила многим людям силы изменить жизнь: бросить нелюбимую работу, найти своё истинное призвание и стать счастливым. Даже убеждённому пессимисту стоит обратить на неё внимание. Ведь на чтение потребуется максимум пара часов, за которые можно стать как минимум честнее с самим собой.

Жизнь — это картина, но вы живёте в пикселе

Тим УрбанВы часто ловите себя на мысли о том, что ваша жизнь не так прекрасна, как вам бы хотелось? Просматривая радостные фото друзей в социальных сетях, жадно поглощая глянцевые изображения шикарных домов или слушая истории успеха, вы неизбежно сравниваете свою жизнь с этим концентратом? Тим Урбан (Tim Urban), автор блога Wait But Why, предлагает остановиться и оценить реальность. Возможно, она не так уж бесцветна, как вам кажется.

Хотите быть счастливыми? Не останавливайтесь!

поиск себяЧто для вас является показателем хорошо прожитой жизни? Высокая зарплата и престижная работа, семья, красивый дом и одежда, профессионализм, саморазвитие? Истина где-то посередине. Всё дело не в конечной цели, а в процессе поиска себя и своего места. Нейробиологи доказали: только стремясь к большему, человек может быть счастлив.

Праздники — лучший способ не сожалеть о прошлом

праздникиВ вашей жизни недостаточно праздников. И суть не в получении удовольствия ради удовольствия. Многие исследования доказывают, что, устраивая небольшие праздники, вы начинаете иначе воспринимать собственную жизнь. Хотите быть счастливее? Чаще обнимайтесь, устраивайте вечеринки, ешьте шоколад и говорите: «Вау, это было здорово!»

15 секретов счастливого брака

15 секретов счастливого бракаВ реальной жизни можно достигнуть того самого «и жили они долго и счастливо». Конечно, не за пару дней или месяцев. Потребуется множество постоянных небольших действий и решений, причём со стороны обоих партнёров. Только не надо ждать того радостного дня, когда придёт счастье. Нужно находить его ежедневно в простых вещах и мудрых отношениях.

8 советов для тех, кто хочет быть счастливым в 40 лет

8 способов выжить и преуспевать в середине жизниПосле двух лет исследований и более 400 интервью c людьми средних лет, постоянный репортёр NPR Барбара Брэдли Хагерти (Barbara Bradley Hagerty) получила самое полное представление о том, как хорошо жить в зрелом возрасте. И поделилась самыми лучшими рекомендациями.

16 правил счастливого человека

16 правил счастливого человекаВ жизни столько дел и обязанностей, что дни пролетают совершенно незаметно. В этой суете легко забыть о своём эмоциональном, духовном состоянии. Но постоянный рост и изменения необходимы, чтобы быть счастливым и мотивированным человеком. Поэтому попробуйте придерживаться 16 простых правил, которые помогут вам лучше относиться к себе и к жизни.

Что делает нас счастливее: свободное время или деньги

Что делает нас счастливее: свободное время или деньгиКонечно, время — деньги. Поэтому нам приходится чем-то жертвовать и расставлять приоритеты. Заработок или свобода — к чему склоняетесь вы? От выбора, на самом деле, зависит не только ваше благосостояние.

12 обещаний, которые вы должны дать себе и всегда выполнять

12 обещаний, которые вы должны дать себе и всегда выполнятьМногое зависит от того, как мы воспринимаем окружающий мир. Давайте себе позитивные обещания. Обещайте не сдаваться, бороться, смеяться громче и преодолевать все невзгоды каждый раз, когда мир обрушивает их на вас. Обещайте быть той силой, с которой приходится считаться. Когда вы станете себе лучшим другом, жизнь станет проще.

9 уловок, позволяющих радоваться без причины

9 уловок, позволяющих радоваться без причиныНе верьте поговорке «Смех без причины — признак дурачины». Смех без причины — признак счастья. И вот девять маленьких уловок, которые помогут его достичь.