Как не потерять форму после травмы и быстрее восстановиться

Восстановление после травмыПосле травмы вовсе не обязательно прекращать тренировки. Чтобы не потерять силу и выносливость, нужно правильно подобрать упражнения, учесть вид травмы и этап восстановления.

Как вынести из беговой травмы полезный опыт и стать быстрее и сильнее

после травмыТравмы подрывают нашу мотивацию и заставляют терять форму, но в то же время они могут и помочь. Лайфхакер выясняет, что нужно знать и как организовать свои тренировки, чтобы быстрее восстановиться и предотвратить новые травмы.

ActivArmor — альтернатива медицинскому гипсу, напечатанная на 3D-принтере

здоровье, травмы, ActivArmorНесмотря на эффективность лечения переломов при помощи гипса, эта тяжеловесная конструкция доставляет много неудобств. Компания ActivArmor представила достойную альтернативу — жёсткий и практичный индивидуальный фиксатор, распечатанный на 3D-принтере.

Самые травмоопасные моменты в праздники и как их избежать

Самые травмоопасные моменты в праздники и как их избежатьНовогодние праздники — самое опасное время в году. Следуйте этим простым советам, чтобы обезопасить себя и членов семьи и не испортить каникулы.