4 шага к вашему первому трейловому забегу

blasbike/depositphotos.comТрейлраннинг — это живописная обстановка и необычный ландшафт во время работы над выносливостью. Соревнования проходят в лесах и на горных тропинках при горячей поддержке болельщиков, победители — одни из сильнейших спортсменов в мире. Хотите это испытать? Вот четыре шага, которые помогут вам стать трейлраннером.

Как я стал скайраннером в Карпатах: тренировки, старт и результат

Как я стал скайраннером в Карпатах: тренировки, старт и результатСегодня я расскажу вам о своём первом горном забеге Chornohora Sky Race 2016. Это был не ультрамарафон, но уже больше, чем полумарафон, с набором 1 400 метров на 23 километра. Было круто и местами очень вертикально. Но обо всём по порядку.

Трейлы Сан-Франциско: как я бегал в сотне метров над Тихим океаном

В январе этого года наконец-то исполнилась моя давняя мечта побегать в Сан-Франциско — самом любимом городе мира как для асфальтных бегунов, так и для трейловиков. И мне, к счастью, удалось попробовать Сан-Франциско с обеих сторон моста Золотые Ворота.