Как составить эффективную тренировку для похудения

Как составить эффективную тренировку для похуденияЛайфхакер предлагает два варианта интенсивной круговой тренировки, которая поможет похудеть. Вы сможете самостоятельно разнообразить свою программу и составить действительно эффективную тренировку для быстрого снижения веса.