6 мифов о женских силовых тренировках, которые мешают вам стать красивее

Можно ли женщинам поднимать тяжестиВсе мы слышали, что женщинам вредно поднимать тяжести. Лайфхакер разобрался, стоит ли избегать спортзала и выбирать слишком лёгкие гантели и в каких случаях опасность действительно существует.