Парные упражнения для сильных мышц кора

Парные упражнения для сильных мышц кораЕсли вам надоело делать обычные скручивания или долго держать планку, попробуйте упражнения на развитие мышц кора в паре. Этот вариант тренировки не менее эффективен и куда более интересен.