Гимнастика для шеи: 11 упражнений, которые снимут напряжение и улучшат осанку

Гимнастика для шеи: 11 упражнений, которые снимут напряжение и улучшат осанкуСлабые или напряжённые мышцы шеи могут стать причиной плохой осанки и головных болей. А потому Лайфхакер собрал упражнения, которые помогут вам избежать проблем с шейным отделом позвоночника.