10 упражнений для растяжки с резиновой лентой-эспандером

10 упражнений для растяжки с резиновой лентой-эспандеромС помощью простой ленты-эспандера можно хорошо растянуть всё тело. Вот 10 упражнений для проработки плеч, груди, спины и ног.