Действительно ли женщины эмоциональнее мужчин

Действительно ли женщины эмоциональнее мужчинВ обществе закрепилось мнение о том, что женщины импульсивно выражают свои чувства, а мужчины совсем не показывают эмоций. Учёные выяснили, насколько справедливо это представление.

5 шагов, чтобы начать жить полной жизнью

5 шагов, чтобы начать жить полной жизньюСьюзан Дэвид, автор книги «Эмоциональная гибкость», объясняет, почему призыв мыслить позитивно вреден и совершенно не работает, как вырваться из круга автоматических решений, принять свои эмоции и начать жить осознанно.

Время злиться: 10 причин, почему гнев — это хорошо

Время злиться: 10 причин, почему гнев — это хорошоЗлость, гнев, ярость считаются отрицательными эмоциями, потому что в человеческом сознании они связаны с агрессией и насилием. Но порой злиться можно и даже нужно. 10 доводов убедят вас в этом.

4 шага на пути к управлению эмоциями

4 шага на пути к управлению эмоциямиЛюди, которые не могут контролировать эмоции, наносят вред не только себе, но и окружающим. Преподаватель и тренер Андрей Якомаскин делится простыми методами самоконтроля, которые помогут поддерживать здоровое эмоциональное состояние.

5 основных причин ненависти и способы борьбы с ней

5 основных причин ненависти и способы борьбы с нейВсе мы хоть раз в жизни испытывали ярость. Направленная на внешний объект, она превращается в ненависть. За неё отвечают различные когнитивные процессы, большинство из которых проистекает из нашей потребности в самосохранении. Лайфхакер рассказывает об основных причинах ненависти и способах борьбы с ней.