Как узнать, что у вас низкий уровень эмоционального интеллекта, и что с этим делать

эмоцииЕсли вам не везёт в личной жизни, не складываются отношения с друзьями и коллегами, возможно, у вас низкий уровень эмоционального интеллекта (EQ). Проверьте, так ли это на самом деле.

Что такое эмоциональный интеллект и почему его важно развивать с детства

Что такое эмоциональный интеллект и почему его важно развивать с детстваВиктория Шиманская, автор книги о развитии эмоционального интеллекта у детей, рассказывает о том, какую роль EQ играет в жизни человека и как его развить с помощью специальных упражнений.

Эмоциональный интеллект — ключ к успешному взаимодействию с другими людьми

Эмоциональный интеллект — ключ к успешному взаимодействию с другими людьмиМногие из нас по себе знают, что в современном мире всё труднее ладить с собой и окружающими. Поэтому важно понимать: успешное взаимодействие с другими людьми напрямую зависит от эмоционального интеллекта. Он необходим нам, чтобы превратить намерение в действие, принимать обоснованные решения, налаживать продуктивные связи и воспитывать детей.

3 шага для развития эмоционального интеллекта в отношениях

3 шага для развития эмоционального интеллекта в отношенияхСпособность понимать эмоции и правильно их выражать — необходимое условие крепкого и гармоничного союза. Такую мысль высказывает семейный консультант Эллен Шрайер (Ellen Schrier), а заодно предлагает три совета по развитию эмоционального интеллекта в отношениях.