Проблема порций: почему мы едим слишком много

Проблема порций: почему мы едим слишком многоПосуда становится больше. Порции еды становятся больше. Мы едим намного больше, чем требуется для утоления голода. Это выгодно для производителей продуктов питания, но крайне вредно для здоровья. Очевидно, мы должны научиться самостоятельно определять, какое количество еды оптимально. Поговорим о том, как это сделать.

Подробный гид по пиву

Подробный гид по пивуМы расскажем, из чего варится пиво, как проходит процесс пивоварения, чем стаут отличается от портера, а индийский пейл-эль — от обычного, как стать настоящим дегустатором и перестать путаться в разных сортах пива.

85 лайфхаков, которые должна знать каждая девушка

85 лайфхаков, которые должна знать каждая девушкаКрасота спасёт мир! А женскую красоту спасут лайфхаки. Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой. Для наших читательниц мы собрали лучшие из них. Воинствующим ненавистникам beauty-мира вход воспрещён!

Как найти себя в работе и работу для себя

Как найти себя в работе и работу для себяСтепень удовлетворения от работы зависит от многих факторов. Ваш характер, приоритеты, социальные предпочтения — всё это влияет на то, насколько комфортно вам работается и каков ваш КПД. Как понять, чем заниматься в жизни? Как найти дело своей мечты и место, в котором будет приятно и легко работать? Как организовать процессы, чтобы всё получалось? Мы постараемся помочь вам ответить на эти вопросы.

5 способов остановить время и получать удовольствие от каждого момента жизни

5 способов остановить время и получать удовольствие от каждого момента жизниЧем старше вы становитесь, тем чаще появляется ощущение, что время утекает сквозь пальцы. Но так ли это на самом деле? И что ещё важнее, можем ли мы его остановить?

Как победить бессонницу

Как победить бессонницуКаждый четвёртый взрослый человек страдает бессонницей. Разберёмся, как она появляется, почему медикаменты не спасают, как приобрести полезные для сна привычки и наконец-то отдохнуть.

101 правило современного этикета

этикетМногие считают этикет рудиментом: жизнь в XXI веке слишком динамична, чтобы запоминать очерёдность представления гостей и правила пользования салфеткой. Однако, пренебрегая хорошими манерами, люди начинают путать непринуждённость с нахальством, коммуникабельность — с бестактностью, а галантность — с нарциссизмом. Пройдите тест и изучайте правила современного этикета.

Каждый день как выходной

субботаДаже если вы любите свою работу и у вас свободный график, в выходные вы ощущаете меньше стресса. И вот вопрос: чем же суббота так отличается от среды?